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Produits minceur
Détails des effets des produits minceur vendus pour perdre du poids. Boissons, barres de céréale, pilules... sont des produits diététiques vendus en magasins ou en pharmacie. Découvrez les produits pour maigrir, les effets et les avis des consommateurs. Y a-t-il des dangers pour la santé et quel est le réel impact sur la perte de poids. Comparez les produits en ligne et consultez ou donnez votre avis.

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Maigrir

Une fois que vous avez mis en place un régime alimentaire adéquat et que vous pratiquez régulièrement une activité physique. Pour améliorer vos résultats, vous pouvez vous intéresser aux produits pour maigrir, qui vous permettront d’accélérer la consommation de graisse de votre organisme et donc de perdre des cuisses plus facilement. Attention, j’ai bien dit après avoir mis en place un programme amincissant, car aucun produit ne remplacera une alimentation saine et des exercices physiques. Il s’agit bien uniquement de donner un coup de pouce à vos efforts pour obtenir des résultats plus rapides.

Mais comme le commerce des produits minceur est un peu une jungle où il est difficile de ne pas se perdre, j’ai choisi de vous présenter quelques un qui peuvent réellement vous aider à mincir. Mais tout d’abord, je souhaite encore une fois insister sur le fait que ces compléments ne sont pas du tout obligatoires pour perdre du poids. Si vous ne souhaitez pas prendre de compléments alimentaires, vous pouvez parfaitement réussir à mincir sans eux. Il ne fera qu’amplifier vos efforts et vous permettra d’obtenir des résultats rapidement.

La protéine de lactosérum

Protéine de lactosérumLe lactosérum est un produit qui contient du lactose pour environ 70 %, des protéines solubles pour 13 %, des vitamines, dont de la vitamine B1, B6 et B2, et différents minéraux essentiels comme du calcium. Le lactosérum est un très bon produit pour maigrir, car il vous aide à fabriquer des muscles quand vous le prenez avant vos séances d’entrainement, mais il agit aussi après en prévenant la perte de masse musculaire lors de régimes trop intenses.

Attention, le lactosérum ne remplace pas un apport de protéines naturelles. Car les protéines naturelles seront toujours meilleures pour votre organisme. Par contre, c’est une très bonne solution pour avoir un apport de protéines supplémentaire. De plus cette famille de produits pour régime, vous apporte aussi d’autres éléments comme des vitamines et des nutriments qui sont vraiment essentiels pour rester en bonne santé. Donc si vous souhaitez booster votre perte de poids, je vous conseille de consommer en plus de votre alimentation minceur du lactosérum, car c’est un produit sans aucun risque qui vous permettra réellement d’obtenir très facilement de bons résultats.

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La créatine

creatineLa créatine est un dérivé d’acide aminé que l’on trouve dans les fibres musculaires. La créatine est plutôt controversés, car la majorité des gens pensent à tort qu’elle augmente votre masse musculaire, c’est d’ailleurs sou cet argument commercial qu’elle est généralement vendue. Mais c’est complètement faux, la créatine ne va pas fabriquer de muscle, en fait tout ce qu’elle permet, c’est un léger gonflement des muscles par de l’eau. Ce n’est donc une chose vraiment intéressante et ce n’est donc pas pour cette propriété que je vous la recommande.

Mais la créatine à un autre effet qui augmentent vos capacités physiques et notamment pour les efforts de forte intensité et de courte durée. En clair, la créatine ne vous aide pas à être plus endurant, mais elle vous aide à soulever plus de poids. Et ses propriétés sont très intéressantes pour accompagner les régimes. Car cette substance va vous permettre d’augmenter votre rythme pendant vos séances de musculation, ce qui entraînera automatiquement un développement plus important de votre masse musculaire, et donc vous perdrez du poids plus facilement, puisque votre métabolisme consommera plus d’énergie.
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La glutamine

GlutamineLa glutamine est un acide aminé qui a des particularités particulièrement intéressantes. La glutamine est être utilisés dans les phases de repos. En fait, la glutamine est une substance qui permet d’accélérer votre récupération, elle rentre aussi en action dans la phase de réparation du muscle. Et enfin elle est particulièrement recommandée pour prévenir tout syndrome de surentrainement. Cet ingrédient est donc très intéressant si vous souhaitez perdre du poids rapidement, car elle vous permettra d’avoir une activité physique plus intense et beaucoup plus régulière sans vous exposer à des effets négatifs.

La glutamine est particulièrement intéressante quand vous suivez des régimes très restrictifs. Car comme vous consommez un nombre très réduit de calorie, cotre corps a forcément plus de difficultés à récupérer ce qui peut même occasionner des douleurs musculaires. Tandis que si vous prenez de la glutamine, vous permettez à votre corps de mieux récupérer et vous n’avez pas mal. Résultat, vous serez beaucoup plus motivé à continuer vos séances d’exercice intensives et vous aurez donc plus de facilité à obtenir les résultats que vous recherchez.
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Les produits multivitaminés

Je terminerai en vous parlant des produits multivitaminés, et qui je pense sont indispensable dans un bon programme de régime. Car l’inconvénient quand vous entamez un régime, c’est que vous consommez moins de calories et que vous ne pouvez plus avoir une alimentation aussi variée qu’il le faudrait. Donc il vous manque forcément des éléments et votre corps commence à avoir des carences. Et malheureusement, les vitamines sont bel et bien les éléments qui font le plus facilement défaut quand vous suivez un régime.

C’est pour cette raison que je dis que ces compléments multivitaminés sont presque indispensables. Car il permet justement de couvrir ces carences que vous aurez forcément. En plus, ces produits contiennent du fer et du calcium, deux éléments qui sont généralement difficiles à trouver dans une alimentation pauvre en calories, mais qui sont absolument fondamentaux si vous ne souhaitez pas vous abimer la santé en essayant de perdre du poids.

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Pilules brûle-graisse

Pour que les choses soient claires, je vais déjà commencer par ruiner tous vos espoirs, les pilules brûle-graisse, n’existent tout simplement pas. Ce n’est pas la peine de faire de recherches approfondies pour trouver la pilule miracle qui vous permettra de maigrir du ventre. Ou de dépenser des fortunes en placebos, vous ne ferez que vous ruiner sans jamais trouver comment maigrir rapidement. Ces pilules ne sont en fait qu’une pure invention des industriels qui essayent de vous vendre sans cesse de nouveau produit miracle. Mais je ne vous jette pas la pierre, j’ai moi aussi il y a longtemps été tenté par ces pilules.

Alors à la question existe-t-il un bruleur de graisse efficace, il est vrai que leurs promesses sont plus qu’attirantes, mais quand j’ai commencé à sérieusement m’y intéresser. J’ai vite découvert que leurs soi-disant résultats ne s’appuyaient sur aucune étude sérieuse. D’ailleurs quand vous cherchez plus en détail sur les moyens d’obtenir les résultats promis. Vous vous rendez très vite compte que ces pilules bruleur de graisse vous demandent de mettre en place un régime alimentaire spécifique. En fait vous ne pouvez pas maigrir en ne faisant que prendre la pilule, cela serait trop simple !

En fait avec un peu de recherche vous vous apercevrez que quand les pilules ont un réel effet, leur principe actif vous permet de perdre de l’eau et rien d’autre. Donc non seulement elles ne vous permettent pas de maigrir, mais elles sont en plus dangereuses pour votre santé. Je vous rappelle que si vous avez de vrais problèmes de rétention d’eau, il faut absolument que vous passiez par votre médecin traitant. Il est le seul habilité à vous prescrire ce genre de médicaments. Car on parle de problèmes de santé, et non pas de trouver comment faire régime.

Mais comme vous semblez rechercher une méthode rapide pour mincir du ventre, je vais quand vous aider en vous donnant quelques conseils, qui pourront donné un coup de fouet à votre perte de poids, et améliorer votre état de santé ! Oubliez donc le fait de trouver LE bruleur de graisse efficace, lisez ce qu’il suit.

Les fruits

Je pense que vous connaissez déjà l’importance des fruits mais comme ce sont des aliments sucrés il faut quand même prendre précautions. Ainsi il faut que vous mangiez votre ration quotidienne de fruit avant 16 heures. Ce qui donne tout le temps à votre organisme de consommer le sucre qu’ils contiennent est ce qui vous permet aussi d’éviter d’avoir des problèmes pour vous endormir. Car les fruits contiennent du sucre, mais aussi de la vitamine C qui est un existant bien connu. La meilleure façon de maigrir est donc de consommer les fruits sur la première partie de la journée et ensuite des légumes jusqu’au moment du couché.

Accélérez votre perte de poids

Si vous voulez perdre du ventre rapidement, il y a une petite chose que vous pouvez faire qui vous permettra d’accélérer le processus. Pour ça vous devez essayer de réduire votre consommation de blé et de produits à base de lait au minimum, voir même arrêter d’en manger.

La majorité des produits qui contiennent du blé provoquent une inflammation des tissus et provoquent aussi un ballonnement important. Vous devez donc vous passez, du pain, des biscuits, et la majorité des pâtes. Effectivement, ça sera plus facile pour les pâtes et les biscuits, que pour le pain. Mais, croyez moi, ce n’est qu’une question d’habitude, si vos n’en achetez plus vous arriverez facilement à vous en passer. Surtout que le pain est réellement un produit qui vous fait gagner en poids.

Mais vous devez aussi arrêter de consommer des produits laitiers. Car contrairement à ce que vous pouvez entendre à la télévision à longueur de journée, vous n’avez absolument pas besoin de manger des yaourts ou de boire du lait pour être en bonne santé. Ce sont des produits qui vous rapportent essentiellement de la graisse et très peu d’éléments essentiels. De plus les produits laitiers sont une importante source d’allergie.

C’est un conseil que vous pouvez aussi appliquer aux enfants, surtout s’ils ont des problèmes de poids. Ne vous inquiétez pas pour le calcium, vous en trouverez dans la plupart de légumes verts. Le lait est en fait indispensable uniquement pour les bébés au moment de leurs premiers mois, mais dès que l’enfant grandit le lait n’est absolument plus indispensable à sa croissance et a son développement.

Consommez des citrons

Même si ce n’est pas un conseil qui vous aidera directement à mincir, il aura un effet indirect important. Le citron est le meilleur aliment pour aider votre corps à se débarrasser des toxines. Ce travail est effectué par votre foie, et c’est aussi lui qui gère le stockage des graisses. Donc plus vous lui facilitez son travail, et plus son travail sur les graisses sera optimal.

Mais le citron est aussi un élément parfait pour vous aider à consommer plus d’eau. Vous savez que l’eau est un élément absolument essentiel. Or la plupart des gens ont du mal à augmenter significativement leur consommation d’eau, car ils sont trop habitués aux boissons sucrées. Il vous suffit donc de rajouter les jus d’un citron dans votre bouteille d’eau. La boisson vous semblera moins fade et vous boirez donc plus facilement.

Réduisez votre consommation de céréales

Cette étape est particulièrement à adapter pour votre programme minceur lors de la dernière phase de votre régime. Vous devrez donc arrêter de consommer toutes les céréales qui composent vos repas. Ce dernier effort ne sera pas simple à mettre en place, car vous trouvez des céréales dans la plupart de vos menus. Vous devrez absolument éviter de consommer le riz, le maïs, le pain, et toutes les autres céréales, quelles que soient leurs formes.

Bien sûr, vous êtes peut-être un peu déçu, car ces conseils ne vous apportent pas la solution magique pour maigrir. Par contre, si vous les appliquez scrupuleusement, que vous augmentez significativement votre activité physique et que vous avez une alimentation saine et équilibrée. Je vous promets que vous réussirez à maigrir facilement et rapidement. À vous de faire les efforts qui s’imposent pour pouvoir atteindre vos objectifs, mais, je vous garantis que ces conseils, risquent de vous donner un sérieux coup de pouce.

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