Le guide pour un bon repas sportif
Pour toute personne enthousiaste de sport, l'alimentation est cruciale. C'est connu, on ne peut pas prétendre être un sportif si notre alimentation n'en est...
Comment affiner ses cuisses ?
La plupart des femmes cherchent à affiner leurs cuisses. En effet, la graisse a tendance à se stocker au niveau des fesses, des hanches...
Comment avoir une bonne nutrition adaptée au fitness ?
Lorsqu'on se lance dans le fitness et le sport, il faut aussi faire attention à son alimentation. En effet, la nutrition en fitness design...
Le café turc : potion magique pour maigrir ?
Maigrir en buvant du café : mythe ou réalité ? On sait que la caféine stimule le métabolisme et favorise le brûlage des graisses. Connaissez-vous le...
Quel type de legging est disponible sur le marché ?
Si vous ne connaissez pas le terme de legging Il s'agit en faite simplement d'un pantalon mixte sportif à coupe ajustée qui s'étend de...
Boire de l’eau pour maigrir : oui, c’est possible !
Dans la dynamique de perdre du poids, il est souvent recommandé de boire. Le corps humain a grand besoin d’eau, et c’est l’élément qui...
Les meilleurs aliments pour brûler la graisse abdominale
Vous souhaitez affiner votre ventre ? Plusieurs aliments qui brulent les graisses sont à intégrer dans votre alimentation et programme nutritionnel perte de poids. Pour...
SmilesRun : L’application minceur de Karine LeMarchand
Dès la fin de l’hiver et les prochaines perspectives de vacances à la plage, nombreux sont celles et ceux qui cherchent à perdre quelques...
Mon Coach Minceur vidéo pour Maigrir des bras
Vous souhaitez cibler la perte de poids au niveau des bras ou alors les raffermir ? Voici votre coach sportif pour vous présenter un...
Quel regime après une grossesse ?
Après une grossesse, les femmes se retrouvent très souvent avec quelques kilos en trop. Ainsi, dans cet article vous retrouverez quelques conseils et le...